吃什么奶水会快速增多？母乳少怎么追回来

多吃一些蛋白质高的食物，对催奶是有用的，平时可以喝点鸡蛋汤这些，如果想追奶快一点的，可以冲点金御芝粉来喝，我一直喝这个，下奶很快，还可以补充奶水中的营养，挺好喝的。