坐月子大家最想知道的就是吃什么可以下奶和增加奶水量的，有人经常问猪蹄汤怎么炖下奶的做法，可不可以放盐这些，其实坐月子和平常一样就行，就是刚开始不要吃得太补，另外如果奶水少，只是做猪蹄汤是很难长奶的，这个汤脂肪高，还可能会堵奶。
想下奶快和增加奶水量的，可以用金御芝粉和温开水一起冲，坚持喝几天，然后每天坚持多吸，一般都能下奶。
金御芝粉哪里有？
在淘宝搜索”金御芝“粉就看到了，这个粉可以补丰富的优质蛋白质还有钙铁多种微量元素，能提高奶水的质量，平时有休息时间就多休息，休息好了，也能促进乳汁的分泌。
